Megfázásból gyógyulós

Azt gondoltam hogy nem fogok megfázni, de aztán végül engem is leterítettek a bacik. Sokáig bújkált bennem, de kb. 2 hét kellett, mire tényleg beteg is lettem. Addig bírta a szervezetem.
Ezt a posztot részben magamnak írom, hogy legközelebb is tudjam hogy mitől gyógyultam meg hamarabb, mint korábban az antibiotikummal hosszabb idő alatt. Mert hogy már 1-2 éve nem igazán szedek semmit, hacsak nem nagyon muszáj.

Férjemre való tekintettel hanyagoltam mézes fokhagymát, pedig alapvetően nincs bajom az ízével, simán meg bírok enni belőle bármennyit. Csak hát a saját szagomat sem bírom olyankor... :) Ez így most elmaradt.

A reggeli citromos vizemet egy kicsit felturbóztam. Tettem hozzá reszelt gyömbért is, illetve fahéjat reszeltem bele, majd 60 fokos vízzel felöntöttem. Ezt ittam minden reggel. Este is ugyanezt, csak akkor már mézet is raktam bele. Reggel a harcosok étrendje miatt nem, mert azt tartottam folyamatosan.
Tehát amit csináltam: egy pohárba kis darab gyömbért reszeltem, ráfacsartam fél citrom levét, ráreszeltem egy kevés fahéjat, majd felöntöttem 60 fokos vízzel. Este pedig még egy kanál hársfamézzel is kiegészítettem.

Hársfa- és lándzsás utifűteát ittam, natúr, természetesen semmilyen ízesítővel. Máskor sem szoktam tenni bele sem mézet, sem citromot.

Inhaláltam citrom- és teafa illóolajjal, illetve lábosban melegített sóoldattal is. Ez is segített felszakítani a letapadt váladékot.

Felszereltem a radiátorra egy kerámia párologtatót, amibe sós vizet tettem, mert a sós levegő jót tesz.

Az esti fürdővízbe parajdi gyógynövényes sót tettem, illetve menta és teafa illóolajat. Ezek segítettek kitisztítani a légutakat.

Készítettem egy illóolajos krémet a mellkasomra, ami szintén segített a letapadt váladék feloldásában. Ez úgy nézett ki, hogy shea vajat kicsit megmelegítettem (csak radiátor felett) és tettem bele rozmaring-, teafa-, levendula-, és citrom illóoalajat. Nem csináltam nagy mennyiséget, kb. egy diónyit, tekintve hogy a shea vaj milyen kiadós, így is többszörre elég. Minden illóolajból 5 cseppet tettem a vajba, összekevertem és visszadermesztettem.

Citrom illóolajat párologtattam a lakásban, ez fertőtlenítette a levegőt.

Bekapcsoltam a lakásban található összes sólámpát és sómécsest. Ezek tisztítják a levegőt, ártalmatlanítják a rossz ionokat.

A harcosok étrendjéhez tartottam magam, a nike+ edzést is csak 1x hagytam ki. Most a betegség alatt különösen fontosnak tartottam hogy tartsam a napközbeni alulevést, hogy tudjon a szervezetem méregteleníteni, ki tudja írtani a bacikat.
Annyit azért változtattam, hogy néhány napig nem ettem salátát. Mikor beteg vagyok, akkor vannak dolgok, amiket máshogy szeretne csinálni a testem, nem kívánok dolgokat, amik máskor természetesek, sőt, van amitől egyenesen undorodom ilyenkor. Ezért a saláta párszor kimaradt, de a leves és főétel megvolt. Amúgy is kevesebbet kívántam enni.

Én hiszem azt, hogy a szervezetünk tökéletes. Ez azt jelenti, hogy úgy van kitalálva és megcsinálva, hogy képes egyedül harcolni a kórokozókkal, saját maga meg tudja gyógyítani magát. Ezért én nem szedek semmilyen gyógyszergyárak által előállított mérget. Van néhány eset, amikor kivételt teszek, de alapvetően amíg nincs rá életbevágó szükségem, nem szedek be semmit. Mint a fenti példa is mutatja, most sem volt rá szükségem. Ha orvoshoz mentem volna, felírt volna valami antibiotikumot, jobb esetben csak valami köptetőt, lázcsillapítót, torokfertőtlenítőt, meg nem tudom mit. Úgy is eltartott volna legalább 1 hétig, vagy még tovább a gyógyulás.
Nálam most 5 napot vett igénybe csupán természetes módszerrel.

Senkit nem buzdítok arra, hogy ne vizsgáltassa meg magát orvossal, pusztán érzékeltetni szerettem volna, hogy természetesen is meg lehet gyógyulni, a szervezetünk képes megbírkózni a kórokozókkal saját erejéből!

Kurkumás arcradír és arcpakolás egyben

Mostanában sajnos megint eléggé problémás a bőröm, erre próbáltam valami természetes megoldást készíteni a boszorkánykonyhában :)

Többféle változatban készült. Ez a remek az otthon készülő kozmetikumokban, hogy csak az kerül bele amit mi beletettünk, és úgy változtathatjuk, ahogy kedvünk tartja.

Az alapkoncepció az volt, hogy kell valami, ami dörzsöl. Korábban már próbáltam a kávézaccot, nekem az túl durva volt, így az most szóba sem jöhetett. Két dolgot használtam, cukrot és sót. Aztán kellett valami, amitől kenhető lesz. Ez lett a méz. És még akartam tenni bele valamit, ami ápol.

Azért írtam hogy arcradír és arcpakolás egyben, mert olyan hozzávalókat válogattam össze, amik arcpakoásként is megállják a helyüket, így két legyet ütöttem egy csapásra.
Fürdés előtt megtisztítottam az arcom, majd a kádban vizes arcbőrre felvittem a masszát. Jól elkentem, ezáltal leradíroztam a bőrömet, majd a fürdés végéig a bőrömön hagytam, hogy táplálja a bőrömet. Fürdés végén pedig alaposan lemostam a bőrömről. Utána nem használtam már krémet, semmit, mert a méz is, meg az olaj is hidratálja, ápolja a bőrt.
Az egyetlen dolog, amit még csináltam, hogy a pattanásokat bekentem higítatlan teafa olajjal.

Kurkumás arcradír és arcpakolás:
Hozzávalók:

• 1 teáskanál parajdi só
• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál levendulavíz
• 1 teáskanál kurkuma
• Annyi zabpehelyliszt, hogy viszonylag sűrű masszát kapjunk, ami nem folyik le az arcunkról
• 10 csepp levendula illóolaj
• 3 csepp citrom illóolaj
• 3 csepp teafa illóolaj

Természetesen bármit bármire kicserélhetünk benne, vagy kihagyhatunk. Semmi sincs kőbe vésve :) Ez az adag kb. 3x-ra elegendő. Amikor nekem nagyon csúnya az arcom, akkor minden nap használok valamilyen radírt. Talán soknak tűnik, de nekem bevált. Kb. 1 hét alatt rendbeteszi a bőrömet.

A só miatt ez a radír csíphet, de szerintem egyáltalán nem zavaró, abszolút kibírható.

Természetesen készíthetünk sokkal egyszerűbb változatot is, ami az alábbi dolgokat tartalmazza:

• Méz
• Olívaolaj
• Cukor vagy só
• Illóolaj tetszés szerint

De készülhet kizárólag mézből és cukorból vagy sóból.

Variáljuk nyugodtan kedvünkre! Én nagyon szeretem, mert selymes és puha lesz a bőröm utána. Imádom ezt az érzést! Tisztának, mégis hidratáltnak érzem a bőröm. Nem száraz, nem húzódik, hiába került bele só.

Ha nincs komolyabb probléma, akkor heti 1x elegendő leradírozni az elhalt hámsejteket a bőrünkről. 

Kurkumás arcpakolás

Mostanában nagyon sokat olvasni a kurkumáról és jótékony hatásairól. Én is elkészítettem a saját arcpakolásomat.

Hozzávalók:

• 1 tk kurkuma
• 1 tk zabpehelyliszt
• 1 ek méz
• Kevés tej

A hozzávalókat összekeverjük úgy, hogy ne túl folyékony masszát kapjunk, amit utána fel tudunk vinni az arcunkra. Hagyjuk rajta amíg megszárad, majd finoman dörzsöljük le, végül meleg vízzel mossunk le mindent az arcunkról. Lehetőleg este csináljuk, mert a kurkuma sárga színe befogja a bőrt, ami alvás alatt lekopik. Munka előtt semmiképpen se dobjuk fel ezt az arcpakolást :)
Keverhetünk bele tetszőlegesen illóolajat is, pl. levendulát, teafát, attól függően hogy milyen problémára szeretnénk használni.
A hozzávalókat természetesen kedvünk szerint variálhatjuk, tehetünk bele joghurtot, kihagyhatjuk a mézet, stb. Abszolút a saját izlésünkre szabhatjuk. Ez a szuper a házi készítésű kencékben, csak az kerül bele, amit mi szeretnénk!

Himalája sós szappan

Már rég terveztem egy ilyen szappant, de most meg is valósítottam. Csupa nagyon finom olaj került bele, amik táplálják a bőrt, a himalája só pedig gyógyír a problémás bőrre, amire nekem most nagy szükségem van!

Hozzávalók:

• 660 gramm olíva olaj
• 60 gramm ricinus olaj
• 96 gramm repce olaj
• 180 gramm kókuszolaj
• 36 gramm édes mandula olaj
• 60 gramm kakaóvaj
• 36 gramm szőlőmagolaj
• 12 gramm neem olaj
• 60 gramm szezám olaj
• 456 gramm folyadék (nálam most kecsketej és desztillált víz keveréke volt)
• 161,185 gramm lúg
• 5 ml grapefruit illóolaj
• 4 evőkanál méz
• 800 gramm himalája só
• 4 evőkanál kakaópor a színezéshez

Felmelegítem az olajokat és összekeverem őket (szerencsére ebben a nagy melegben nem nagyon kellett őket melegíteni, a nap megtette a magáét :)).
Kimértem a himalája sót, mézet, kakóport külön tálkákba.
Feloldottam a lúgot az előzőleg lefagyasztott tejben/desztillált vízben. Egy botmixerrel elkezdtem keverni az olajokat, majd apránként hozzákevertem a lúgot, egészen a pudingosodás folyamatáig. Amikor már puding szerű volt a massza, hozzákevertem a mézet, a sót és az illóolajat. Kb. a felét a formába töltöttem, majd a maradékot megszíneztem a kakaóporral. Majd ezt is a tetejére öntöttem. Egy fa pálcika segítségével kicsit belekevertem, hogy szép mintát kapjak majd a felvágásnál.
A sószappan trükkös, folyamatosan figyeltem hogy mikor keményedik meg. Ezt nem szabad 24 óráig békén hagyni, mert akkor már törik, nem lehet felszeletelni. Így amikor már látjuk hogy kellőképpen megszilárdult, kivesszük a formából és felszeleteljük (kb. 2-3 óra elég neki!), majd 6 hétre letakarva hűvös helyre tesszük pihenni. Majd jövök jelenteni hogy hogyan sikerült!

Ha szappant akartok készíteni, akkor itt van egy nagyon jó szappankalkulátor:
http://www.SoapCalc.net/calc/SoapCalcWP.asp
Angolul van, de nagyon jól használható. Csak ki kell választani a mértékegységet (nekünk gramm), a lúg fajtáját, bal oldalt pedig a plusz jelekkel hozzá kell adni az olajokat, amiket szeretnénk beletenni. A program ezt követően kiszámolja hogy mennyi folyadék és mennyi lúg kell az olajokhoz.

Update 2012.06.21.:
Sajnos ez a meleg senkinek sem tesz jót, a szappanoknak sem. Hiába tettem hűvös helyre, elkezdett izzadni a szappanom, valami lé jött ki belőle. Félbevágtam, a közepén én nem tapasztaltam állagromlást, úgyhogy annyit tettem hogy egyesével papírtörlőbe csomagoltam, visszatettem a tálcára őket és egy kicsit beraktam a hűtőbe. Utána pedig a pincébe vittem. Ott van a leghűvösebb, remélem hogy ott már rendben lesz! Pár napon belül kiderül hogy mi lesz vele. Ebből azt szűrtem le hogy ilyen melegben nem szabad szappant készíteni. Még terveztem ma továbbiakat is csinálni, de most inkább megvárom amíg hűl egy kicsit az idő. Még van szappanom, így nem SOS hogy újabb adagot készítsek, meg remélem hogy a himalája sós szappan is használható lesz majd! Ha már tudok valamit, akkor jövök az újabb tapasztalatokkal.

Update:
Hát ez az a szappan, amit nem javaslok hogy megcsináljatok. Nem tudom hogy mi volt a baj, de nagyon rossz lett állagra is, illatra is, mindenre. Kézmosónak elmegy, de amúgy nem igazán vált be.