2012. november 27., kedd

Megfázásból gyógyulós

Azt gondoltam hogy nem fogok megfázni, de aztán végül engem is leterítettek a bacik. Sokáig bújkált bennem, de kb. 2 hét kellett, mire tényleg beteg is lettem. Addig bírta a szervezetem.
Ezt a posztot részben magamnak írom, hogy legközelebb is tudjam hogy mitől gyógyultam meg hamarabb, mint korábban az antibiotikummal hosszabb idő alatt. Mert hogy már 1-2 éve nem igazán szedek semmit, hacsak nem nagyon muszáj.

Férjemre való tekintettel hanyagoltam mézes fokhagymát, pedig alapvetően nincs bajom az ízével, simán meg bírok enni belőle bármennyit. Csak hát a saját szagomat sem bírom olyankor... :) Ez így most elmaradt.

A reggeli citromos vizemet egy kicsit felturbóztam. Tettem hozzá reszelt gyömbért is, illetve fahéjat reszeltem bele, majd 60 fokos vízzel felöntöttem. Ezt ittam minden reggel. Este is ugyanezt, csak akkor már mézet is raktam bele. Reggel a harcosok étrendje miatt nem, mert azt tartottam folyamatosan.
Tehát amit csináltam: egy pohárba kis darab gyömbért reszeltem, ráfacsartam fél citrom levét, ráreszeltem egy kevés fahéjat, majd felöntöttem 60 fokos vízzel. Este pedig még egy kanál hársfamézzel is kiegészítettem.

Hársfa- és lándzsás utifűteát ittam, natúr, természetesen semmilyen ízesítővel. Máskor sem szoktam tenni bele sem mézet, sem citromot.

Inhaláltam citrom- és teafa illóolajjal, illetve lábosban melegített sóoldattal is. Ez is segített felszakítani a letapadt váladékot.

Felszereltem a radiátorra egy kerámia párologtatót, amibe sós vizet tettem, mert a sós levegő jót tesz.

Az esti fürdővízbe parajdi gyógynövényes sót tettem, illetve menta és teafa illóolajat. Ezek segítettek kitisztítani a légutakat.

Készítettem egy illóolajos krémet a mellkasomra, ami szintén segített a letapadt váladék feloldásában. Ez úgy nézett ki, hogy shea vajat kicsit megmelegítettem (csak radiátor felett) és tettem bele rozmaring-, teafa-, levendula-, és citrom illóoalajat. Nem csináltam nagy mennyiséget, kb. egy diónyit, tekintve hogy a shea vaj milyen kiadós, így is többszörre elég. Minden illóolajból 5 cseppet tettem a vajba, összekevertem és visszadermesztettem.

Citrom illóolajat párologtattam a lakásban, ez fertőtlenítette a levegőt.

Bekapcsoltam a lakásban található összes sólámpát és sómécsest. Ezek tisztítják a levegőt, ártalmatlanítják a rossz ionokat.

A harcosok étrendjéhez tartottam magam, a nike+ edzést is csak 1x hagytam ki. Most a betegség alatt különösen fontosnak tartottam hogy tartsam a napközbeni alulevést, hogy tudjon a szervezetem méregteleníteni, ki tudja írtani a bacikat.
Annyit azért változtattam, hogy néhány napig nem ettem salátát. Mikor beteg vagyok, akkor vannak dolgok, amiket máshogy szeretne csinálni a testem, nem kívánok dolgokat, amik máskor természetesek, sőt, van amitől egyenesen undorodom ilyenkor. Ezért a saláta párszor kimaradt, de a leves és főétel megvolt. Amúgy is kevesebbet kívántam enni.

Én hiszem azt, hogy a szervezetünk tökéletes. Ez azt jelenti, hogy úgy van kitalálva és megcsinálva, hogy képes egyedül harcolni a kórokozókkal, saját maga meg tudja gyógyítani magát. Ezért én nem szedek semmilyen gyógyszergyárak által előállított mérget. Van néhány eset, amikor kivételt teszek, de alapvetően amíg nincs rá életbevágó szükségem, nem szedek be semmit. Mint a fenti példa is mutatja, most sem volt rá szükségem. Ha orvoshoz mentem volna, felírt volna valami antibiotikumot, jobb esetben csak valami köptetőt, lázcsillapítót, torokfertőtlenítőt, meg nem tudom mit. Úgy is eltartott volna legalább 1 hétig, vagy még tovább a gyógyulás.
Nálam most 5 napot vett igénybe csupán természetes módszerrel.

Senkit nem buzdítok arra, hogy ne vizsgáltassa meg magát orvossal, pusztán érzékeltetni szerettem volna, hogy természetesen is meg lehet gyógyulni, a szervezetünk képes megbírkózni a kórokozókkal saját erejéből!

2012. november 4., vasárnap

Arclemosó problémás bőrre

Már régebben csináltam, azóta el is használtam több mint a felét. Nagyon szeretem, nekem nagyon bevált.

Hozzávalók:
  • 1 dl parajdi só oldat
  • 1 dl zölddió tinktúra
  • 2 ek levendulavíz
  • 2 ek rózsavíz
  • 2 ek narancsvirágvíz
  • 1 tk neem olaj
  • 20 csepp teafa illóolaj
  • 20 csepp levendula illóolaj
  • 20 csepp kubeba illóolaj
  • 10 csepp rozmaring illóolaj
  • 10 csepp kámfor illóolaj
  • 10 csepp citrom illóolaj

Tudom, első ránézésre durvának tűnik, de nem az. Nagyon kellemes illata van, egyáltalán nem tolakodó, bár tudom hogy az alkatóelemek miatt azt lehetne hinni. Elég ronda barna színe van, a parajdi só természetes iszaptartalma miatt pedig úgy tűnik mintha úsznának benne valamik. Használat előtt jól össze kell rázni.

Minden reggel és este vattapamacsra teszek belőle, majd áttörlöm vele az arcom. Ha többször is megismétlem, akkor a só kikristályosodhat az arcomon, de azt csak le kell törölni róla. Mindenképpen javasolt, mert párnával érintkezve viszkethet, és az elég kellemetlen lehet éjszaka.

Kurkumás arcradír és arcpakolás egyben

Mostanában sajnos megint eléggé problémás a bőröm, erre próbáltam valami természetes megoldást készíteni a boszorkánykonyhában :)

Többféle változatban készült. Ez a remek az otthon készülő kozmetikumokban, hogy csak az kerül bele amit mi beletettünk, és úgy változtathatjuk, ahogy kedvünk tartja.

Az alapkoncepció az volt, hogy kell valami, ami dörzsöl. Korábban már próbáltam a kávézaccot, nekem az túl durva volt, így az most szóba sem jöhetett. Két dolgot használtam, cukrot és sót. Aztán kellett valami, amitől kenhető lesz. Ez lett a méz. És még akartam tenni bele valamit, ami ápol.

Azért írtam hogy arcradír és arcpakolás egyben, mert olyan hozzávalókat válogattam össze, amik arcpakoásként is megállják a helyüket, így két legyet ütöttem egy csapásra.
Fürdés előtt megtisztítottam az arcom, majd a kádban vizes arcbőrre felvittem a masszát. Jól elkentem, ezáltal leradíroztam a bőrömet, majd a fürdés végéig a bőrömön hagytam, hogy táplálja a bőrömet. Fürdés végén pedig alaposan lemostam a bőrömről. Utána nem használtam már krémet, semmit, mert a méz is, meg az olaj is hidratálja, ápolja a bőrt.
Az egyetlen dolog, amit még csináltam, hogy a pattanásokat bekentem higítatlan teafa olajjal.


Kurkumás arcradír és arcpakolás:
Hozzávalók:

  • 1 teáskanál parajdi só
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál levendulavíz
  • 1 teáskanál kurkuma
  • Annyi zabpehelyliszt, hogy viszonylag sűrű masszát kapjunk, ami nem folyik le az arcunkról
  • 10 csepp levendula illóolaj
  • 3 csepp citrom illóolaj
  • 3 csepp teafa illóolaj
Természetesen bármit bármire kicserélhetünk benne, vagy kihagyhatunk. Semmi sincs kőbe vésve :) Ez az adag kb. 3x-ra elegendő. Amikor nekem nagyon csúnya az arcom, akkor minden nap használok valamilyen radírt. Talán soknak tűnik, de nekem bevált. Kb. 1 hét alatt rendbeteszi a bőrömet.
A só miatt ez a radír csíphet, de szerintem egyáltalán nem zavaró, abszolút kibírható.

Természetesen készíthetünk sokkal egyszerűbb változatot is, ami az alábbi dolgokat tartalmazza:
  • Méz
  • Olívaolaj
  • Cukor vagy só
  • Illóolaj tetszés szerint
De készülhet kizárólag mézből és cukorból vagy sóból.

Variáljuk nyugodtan kedvünkre! Én nagyon szeretem, mert selymes és puha lesz a bőröm utána. Imádom ezt az érzést! Tisztának, mégis hidratáltnak érzem a bőröm. Nem száraz, nem húzódik, hiába került bele só.
Ha nincs komolyabb probléma, akkor heti 1x elegendő leradírozni az elhalt hámsejteket a bőrünkről. 



2012. október 28., vasárnap

Kurkumás arcpakolás


Mostanában nagyon sokat olvasni a kurkumáról és jótékony hatásairól. Én is elkészítettem a saját arcpakolásomat.

Hozzávalók:

  • 1 tk kurkuma
  • 1 tk zabpehelyliszt
  • 1 ek méz
  • Kevés tej


A hozzávalókat összekeverjük úgy, hogy ne túl folyékony masszát kapjunk, amit utána fel tudunk vinni az arcunkra. Hagyjuk rajta amíg megszárad, majd finoman dörzsöljük le, végül meleg vízzel mossunk le mindent az arcunkról. Lehetőleg este csináljuk, mert a kurkuma sárga színe befogja a bőrt, ami alvás alatt lekopik. Munka előtt semmiképpen se dobjuk fel ezt az arcpakolást :)
Keverhetünk bele tetszőlegesen illóolajat is, pl. levendulát, teafát, attól függően hogy milyen problémára szeretnénk használni.
A hozzávalókat természetesen kedvünk szerint variálhatjuk, tehetünk bele joghurtot, kihagyhatjuk a mézet, stb. Abszolút a saját izlésünkre szabhatjuk. Ez a szuper a házi készítésű kencékben, csak az kerül bele, amit mi szeretnénk!

2012. október 18., csütörtök

India, Bangalore



Nem rég jöttem haza Indiából, ahol egy rövidebb időt, 8 napot töltöttem a férjemmel. A férjem miatt mentünk, egy tanfolyamra oda kellett utaznia és én is elkísértem. A jelek már régóta érkeztek hogy Indiába kell mennem, de valahogy féltem/féltünk oda utazni. Így is tartottam egy kicsit az utazástól azok alapján amit az utikönyvben olvastam.
Az oltásokat már nem volt időnk beadatni, amit javasoltak, mert nem hatottak volna mire odaértünk, de így utólag nem is lett volna rá szükség. Persze azért hozzáteszem hogy egy jól fejlődő városban voltunk, ahol rengeteg informatikai cég vert tanyát és így nem elmaradott, de nem lehet egyetlen "normál" városhoz sem hasonlítani. Mindentől különbözik amit eddig a világban láttam és tapasztaltam.
Nem írom hogy szuper volt, mert nem volt. Nem írom hogy rossz volt, mert nem volt. Valahol a kettő között van az igazság :)

A közlekedés borzalmas, egy baromi nagy káosz az egész. Senkinek sem javasolnám hogy önmagától autóba üljön és vezessen, mert tuti meghal rögtön. Még az is nagy kihívás hogy az ember átjusson az út egyik oldaláról a másikra. Mert hogy senki nem fog megállni.  Eléggé félelmetes.

Elég sokan beszélnek angolul, így azért elég jól lehet tájékozódni. Segítőkészek és kedvesek. Bátran kérdezhetünk, segítenek.

Bangalore nagyon koszos, büdös, rengeteg az ember. Kevés igazán szép hely van annak ellenére hogy elég sok szép templom, látványosság van amit érdemes megnézni, de mindent elborít a szemét, kóborkutyák mindenfelé, és természetesen tehenek. A szemétkupacok tetején a tehenek guberálnak, eszik amit találnak.

Senkit sem beszélnék le arról hogy odamenjen, de azt hiszem hogy én egy darabig biztosan nem akarok visszamenni.

A kajával gondban voltunk, én nem igazán szeretem a fura fűszereket, így inkább az itthon megszokott ételeket ettük, tehát Pizza Hut, meg ilyenek. A harcosok étrendjét az utazás idejére felfüggesztettem, mert nem tudtam nyers gyümölcsöt, zöldséget enni napközben, annyira bátor nem voltam, bár lehet hogy semmi bajom nem lett volna tőle. Azért inkább nem kockáztattam meg egy jó kis hasmenést. A szállodában meg úgyis volt reggelink, így maradtam most a hagyományos kajálásnál, azaz volt egy reggeli meg egy vacsora. A mozgást is hanyagoltam, elég sokat mászkáltunk napközben, így nem volt már energiám arra is. De most hogy újra itthon, újra nekiállok a harcosok étrendjének is, meg a fegyencedzésnek is.

Néhány kép ízelítőül, hátha valaki kedvet kap:




















Indira Gandhi Musical Fountain:

video

2012. szeptember 27., csütörtök

Cukros-vaníliás-fahéjas főzőtt szappan


Figyelem! Állati zsiradékot tartalmaz! Természetesen a szappanrecept számlálóval bármilyen más olajra ki lehet cserélni a disznózsírt!
Én ezt most azért csináltam, mert kíváncsi voltam, és nagyon tetszett az a szappan, amit itt találtam: http://chickensintheroad.com/house/crafts/how-to-make-soap/

Azért ezt is átfuttattam a számlálóval és kicsit aggódtam hogy milyen lesz, mert a tisztítóhatásra 1-est írt, meg a habzásra is, ami ugye nem túl jó érték, de mint tudjuk, a mosószappan kizárólag állati eredetű zsírból van és az tökéletesen tisztít, így ezt a részét nem is annyira értem. A habzása pedig kitűnő! Nagyon jól habzi, szép nap buborékokkal.

Sajnos nem lett teljesen ugyanolyan a szappanom, pedig pont az a mély karamell szín fogott meg, de nem tudtam utánozni, pedig mindent ugyanúgy csináltam. Rögtön kétféle variációt is készítettem ebből a szappanból, mert ajándékba szánom és nem tudom hány ember lesz, akinek majd adnom kell, így muszáj volt 2 kilónyit készítenem, viszont a crockpotomba egyszerre csak 1 kilónyit tudok csinálni. Viszont ez jó alkalom volt arra hogy ne csak egy, hanem rögtön két variáció készüljön!

Az 1. variáció:

Hozzávalók:

  • 700 gramm disznózsír
  • 300 gramm olíva olaj
  • 380 gramm desztillált víz
  • 132,5 gramm NaOH
  • 4 vaníliarúd kikapart belseje
  • 1 csésze fehér cukor (2,5 dl)
  • 3 evőkanál fahéj



A crockpotba tettem a disznózsírt, felolvasztottam magas fokozaton, majd kikapcsoltam, hozzáöntöttem az olíva olajat. Botmixerrel elkezdtem keverni a zsír-olaj keveréket, majd fokozatosan hozzáöntöttem a feloldott lúgot. Addig kevertem, amíg egy sűrű, puding szerű masszát kaptam. Ekkor újra visszakapcsoltam a crockpotot, de most már csak az alacsony fokozatra, majd kb. 2,5 óra alatt készre főztem a szappant. Kikapcsoltam a crockpotot, majd hozzákevertem a vaníliát, cukrot és a fahéjat. Én ebbe most levendula illót tettem, de jobb lett volna a vanília, viszont az nem volt itthon. Sajnos a vaníliarúd belseje és a fahéj nem ad olyan illatot, hogy jól érezhető legyen, így mindenképpen kell valami plusz, hogy érezzük! A fahéjtól ez a szappan dörzsis lesz, így ha valaki nem szeretné, akkor ne tegyen bele fahéjat!

Ez a szappan elkészíthető hideg eljárással is, ebben az esetben minden ugyanúgy történik, a főzést kivéve. Hideg eljárásnál a puding állapot elérésénél adjuk hozzá a fahéjat, cukrot, vaníliát, majd öntsük formákba, 24-48 óra múlva vágjuk fel és hagyjuk 6-8 hétig érni. Hideg eljárásnál azonban vigyázzunk a cukor miatt, mert túlmelegedhet a szappanmasszánk!

A 2. variáció:

Hozzávalók:

  • 650 gramm disznózsír
  • 250 gramm olíva olaj
  • 50 gramm méhviasz
  • 50 gramm ricinus olaj
  • 380 gramm desztillált víz
  • 129 gramm NaOH
  • 1 csésze barna cukor (2,5 dl)
  • Menta illóolaj


Ez is ugyanúgy készült mint az előző. A crockpotban felolvasztottam magas fokozaton a disznózsírt meg a méhviaszt. Minden más ugyanúgy történt, mint az első variációnál, így azt most nem írom le mégegyszer.
A méhviasz miatt nagyon hamar eléri a sűrű puding szerű fázist, így ezzel vigyázzunk, ne keverjük túl! Hideg eljárásnál ha nagyon kemény lesz, utána már nehezen formázható!

Sűrű puding állapot



Néhány perc múlva elkezd feljönni az oldala, a folyamatot jól látjuk a következő képeken.






Végül a szélek összeérnek. Ilyenkor át kell keverni a masszánkat.
Géles állaga van (ez amúgy egy másik szappan, natúr olívás)

Formába öntve még melegen


Formában, már kihűlve

Felszeletelve (natúr olívás szappan, spirulinával színezve)

És egymásra halmozva :)

Update:
A fahéjas szappan nem lett a kedvencem. Ezt az összetevőt soha többé nem fogom használni egyetlen szappanban sem, mert bár jó színt ad a szappannak, és szép pöttyös lesz, iszonyatosan bántja a bőrt. Nem kellemesen dörzsöl, hanem olyan karmolós, összecsikarja az ember bőrét.
Ha elkészítitek, akkor inkább mást tegyetek bele színezésnek is és dörzs anyagnak is.
Maga a szappan nagyon jó állagú, krémes habos lett, de inkább most kézmosásra használom csak, ott nem bántja a bőrömet.

A mentás szappanom meg nagyon mentás lett. Szépen habzó, kemény, jó állagú szappan lett belőle, viszont kicsit csípi a bőrömet. Legközelebb kevesebb menta illó kell bele, vagy inkább más illat.

2012. augusztus 27., hétfő

Kecsketejes-körömvirágos szappan


Ha már nekiálltam a szappankészítésnek, rögtön két félét készítettem. A második lett ez a szappan, amit "általános" szappannak készítettem, tehát olyan szappan, amivel bármit lehet mosni :)
És milyen szerencsém volt! Pont miközben készítettem jött a postás, és hozott 3 formát, amit az ebay-en rendeltem meg, így rögtön ki is tudtam próbálni őket! Pont kapóra jött, nagyon örülök neki! Így lett egy tömb forma is, meg pár kicsi, különálló. Nekem nagyon tetszenek, szerintem nagyon szépek lettek!

Szappan összetevői:

  • Kókusz olaj
  • Olíva olaj (körömvirág macerátum)
  • Napraforgó olaj
  • Kecsketej
  • Körömvirág szirmok
  • Virágpor
  • Kurkuma


Kétfelé osztottam a masszát, majd az egyik felét kurkumával színeztem, így az a része sokkal sárgább lett. Majd egymás mellett, egyszerre öntöttem a fa formába, így alakult ki ez a minta.
A formákban:

Rózsa formában

Hópehely forma

Napraforgó virág forma

Tömbben
És felvágva:





Ez nagyon tetszik! Ez lett a kedvenc formám :)

Update:
Fantasztikusan jó szappan lett belőle! Krémesen habzik, finom illata van. Egyszerűen imádnivaló! A virágpor szinte érezhetetlen benne, nem bántja a bőrt.
Bátran ajánlom kipróbálásra!

Sampon szappan

Kimaradt egy kevés massza, így ezekbe a kicsi muffin formákba került.

Elérkezett az ideje hogy készítsek egy szappant, amivel hajat tudok mosni, és kifejezetten erre készítem. A korábbi teafaolajos arcszappanomat használtam mostanában hajmosásra, ami szintén tökéletesen bevált, de most szerettem volna valamit külön a hajamra készíteni, így született meg ez a recept.
Néhány héttel ezelőtt összeraktam egy üvegbe dió levelet, körömvirágot, kamilla virágot és leöntöttem olíva olajjal. Most lett kész a macerátum, amit kifejezetten a sampon szappanhoz készítettem. Ezt használtam ebben a szappanban.

Ami belekerült:
  • Kókusz olaj
  • Olíva olaj
  • Napraforgó olaj
  • Ricinus olaj
  • Szőlőmag olaj
  • Repce olaj
  • Zöld agyag
  • Teafa illóolaj
  • Parajdi só
  • Diólevél főzet volt a folyadék

Nem díszítettem, nem színeztem, a zöld agyagtól és a diófőzettől sötét, barnás-zöldes színe lett. És végre kipróbálhattam a formákat, amiket a múltkor kaptam.

Egy-egy fajtát csináltam ebből

És 3 db lett a virágosból

És kivéve a formából:



Update:
Annak aki szereti a teafa illatát azt mondom, hogy nagyon jó illatú szappan lett belőle, aki nem szereti, annak meg azt mondom, hogy olyan az illata mint a teafa olajnak :). Nem kellemetlen, én szeretem ezt az illatot.
Nagyon jól használható, kemény, habosan habzó szappan lett belőle.
Szembe kerülve csíp, úgyhogy vigyázni kell vele hajmosásnál. Én gyakran használom, nagyon szeretem! Ha szappant használtok hajmosásra, akkor használjatok ecetes öblítést is, amit elkészíthettek 1 evőkanál almaecetből és fél liter meleg vízből. Ezzel öblítsétek át a hajatokat.
Fényes, jó tartású utána a hajam.
Az összetevői miatt nem csak problémás hajra, hanem problémás bőrre is bátran ajánlom, én arcmosásra is gyakran használom!