Megfázásból gyógyulós

Azt gondoltam hogy nem fogok megfázni, de aztán végül engem is leterítettek a bacik. Sokáig bújkált bennem, de kb. 2 hét kellett, mire tényleg beteg is lettem. Addig bírta a szervezetem.
Ezt a posztot részben magamnak írom, hogy legközelebb is tudjam hogy mitől gyógyultam meg hamarabb, mint korábban az antibiotikummal hosszabb idő alatt. Mert hogy már 1-2 éve nem igazán szedek semmit, hacsak nem nagyon muszáj.

Férjemre való tekintettel hanyagoltam mézes fokhagymát, pedig alapvetően nincs bajom az ízével, simán meg bírok enni belőle bármennyit. Csak hát a saját szagomat sem bírom olyankor... :) Ez így most elmaradt.

A reggeli citromos vizemet egy kicsit felturbóztam. Tettem hozzá reszelt gyömbért is, illetve fahéjat reszeltem bele, majd 60 fokos vízzel felöntöttem. Ezt ittam minden reggel. Este is ugyanezt, csak akkor már mézet is raktam bele. Reggel a harcosok étrendje miatt nem, mert azt tartottam folyamatosan.
Tehát amit csináltam: egy pohárba kis darab gyömbért reszeltem, ráfacsartam fél citrom levét, ráreszeltem egy kevés fahéjat, majd felöntöttem 60 fokos vízzel. Este pedig még egy kanál hársfamézzel is kiegészítettem.

Hársfa- és lándzsás utifűteát ittam, natúr, természetesen semmilyen ízesítővel. Máskor sem szoktam tenni bele sem mézet, sem citromot.

Inhaláltam citrom- és teafa illóolajjal, illetve lábosban melegített sóoldattal is. Ez is segített felszakítani a letapadt váladékot.

Felszereltem a radiátorra egy kerámia párologtatót, amibe sós vizet tettem, mert a sós levegő jót tesz.

Az esti fürdővízbe parajdi gyógynövényes sót tettem, illetve menta és teafa illóolajat. Ezek segítettek kitisztítani a légutakat.

Készítettem egy illóolajos krémet a mellkasomra, ami szintén segített a letapadt váladék feloldásában. Ez úgy nézett ki, hogy shea vajat kicsit megmelegítettem (csak radiátor felett) és tettem bele rozmaring-, teafa-, levendula-, és citrom illóoalajat. Nem csináltam nagy mennyiséget, kb. egy diónyit, tekintve hogy a shea vaj milyen kiadós, így is többszörre elég. Minden illóolajból 5 cseppet tettem a vajba, összekevertem és visszadermesztettem.

Citrom illóolajat párologtattam a lakásban, ez fertőtlenítette a levegőt.

Bekapcsoltam a lakásban található összes sólámpát és sómécsest. Ezek tisztítják a levegőt, ártalmatlanítják a rossz ionokat.

A harcosok étrendjéhez tartottam magam, a nike+ edzést is csak 1x hagytam ki. Most a betegség alatt különösen fontosnak tartottam hogy tartsam a napközbeni alulevést, hogy tudjon a szervezetem méregteleníteni, ki tudja írtani a bacikat.
Annyit azért változtattam, hogy néhány napig nem ettem salátát. Mikor beteg vagyok, akkor vannak dolgok, amiket máshogy szeretne csinálni a testem, nem kívánok dolgokat, amik máskor természetesek, sőt, van amitől egyenesen undorodom ilyenkor. Ezért a saláta párszor kimaradt, de a leves és főétel megvolt. Amúgy is kevesebbet kívántam enni.

Én hiszem azt, hogy a szervezetünk tökéletes. Ez azt jelenti, hogy úgy van kitalálva és megcsinálva, hogy képes egyedül harcolni a kórokozókkal, saját maga meg tudja gyógyítani magát. Ezért én nem szedek semmilyen gyógyszergyárak által előállított mérget. Van néhány eset, amikor kivételt teszek, de alapvetően amíg nincs rá életbevágó szükségem, nem szedek be semmit. Mint a fenti példa is mutatja, most sem volt rá szükségem. Ha orvoshoz mentem volna, felírt volna valami antibiotikumot, jobb esetben csak valami köptetőt, lázcsillapítót, torokfertőtlenítőt, meg nem tudom mit. Úgy is eltartott volna legalább 1 hétig, vagy még tovább a gyógyulás.
Nálam most 5 napot vett igénybe csupán természetes módszerrel.

Senkit nem buzdítok arra, hogy ne vizsgáltassa meg magát orvossal, pusztán érzékeltetni szerettem volna, hogy természetesen is meg lehet gyógyulni, a szervezetünk képes megbírkózni a kórokozókkal saját erejéből!

Arclemosó problémás bőrre

Már régebben csináltam, azóta el is használtam több mint a felét. Nagyon szeretem, nekem nagyon bevált.

Hozzávalók:

• 1 dl parajdi só oldat
• 1 dl zölddió tinktúra
• 2 ek levendulavíz
• 2 ek rózsavíz
• 2 ek narancsvirágvíz
• 1 tk neem olaj
• 20 csepp teafa illóolaj
• 20 csepp levendula illóolaj
• 20 csepp kubeba illóolaj
• 10 csepp rozmaring illóolaj
• 10 csepp kámfor illóolaj
• 10 csepp citrom illóolaj

Tudom, első ránézésre durvának tűnik, de nem az. Nagyon kellemes illata van, egyáltalán nem tolakodó, bár tudom hogy az alkatóelemek miatt azt lehetne hinni. Elég ronda barna színe van, a parajdi só természetes iszaptartalma miatt pedig úgy tűnik mintha úsznának benne valamik. Használat előtt jól össze kell rázni.

Minden reggel és este vattapamacsra teszek belőle, majd áttörlöm vele az arcom. Ha többször is megismétlem, akkor a só kikristályosodhat az arcomon, de azt csak le kell törölni róla. Mindenképpen javasolt, mert párnával érintkezve viszkethet, és az elég kellemetlen lehet éjszaka.

Kurkumás arcradír és arcpakolás egyben

Mostanában sajnos megint eléggé problémás a bőröm, erre próbáltam valami természetes megoldást készíteni a boszorkánykonyhában :)

Többféle változatban készült. Ez a remek az otthon készülő kozmetikumokban, hogy csak az kerül bele amit mi beletettünk, és úgy változtathatjuk, ahogy kedvünk tartja.

Az alapkoncepció az volt, hogy kell valami, ami dörzsöl. Korábban már próbáltam a kávézaccot, nekem az túl durva volt, így az most szóba sem jöhetett. Két dolgot használtam, cukrot és sót. Aztán kellett valami, amitől kenhető lesz. Ez lett a méz. És még akartam tenni bele valamit, ami ápol.

Azért írtam hogy arcradír és arcpakolás egyben, mert olyan hozzávalókat válogattam össze, amik arcpakoásként is megállják a helyüket, így két legyet ütöttem egy csapásra.
Fürdés előtt megtisztítottam az arcom, majd a kádban vizes arcbőrre felvittem a masszát. Jól elkentem, ezáltal leradíroztam a bőrömet, majd a fürdés végéig a bőrömön hagytam, hogy táplálja a bőrömet. Fürdés végén pedig alaposan lemostam a bőrömről. Utána nem használtam már krémet, semmit, mert a méz is, meg az olaj is hidratálja, ápolja a bőrt.
Az egyetlen dolog, amit még csináltam, hogy a pattanásokat bekentem higítatlan teafa olajjal.

Kurkumás arcradír és arcpakolás:
Hozzávalók:

• 1 teáskanál parajdi só
• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál levendulavíz
• 1 teáskanál kurkuma
• Annyi zabpehelyliszt, hogy viszonylag sűrű masszát kapjunk, ami nem folyik le az arcunkról
• 10 csepp levendula illóolaj
• 3 csepp citrom illóolaj
• 3 csepp teafa illóolaj

Természetesen bármit bármire kicserélhetünk benne, vagy kihagyhatunk. Semmi sincs kőbe vésve :) Ez az adag kb. 3x-ra elegendő. Amikor nekem nagyon csúnya az arcom, akkor minden nap használok valamilyen radírt. Talán soknak tűnik, de nekem bevált. Kb. 1 hét alatt rendbeteszi a bőrömet.

A só miatt ez a radír csíphet, de szerintem egyáltalán nem zavaró, abszolút kibírható.

Természetesen készíthetünk sokkal egyszerűbb változatot is, ami az alábbi dolgokat tartalmazza:

• Méz
• Olívaolaj
• Cukor vagy só
• Illóolaj tetszés szerint

De készülhet kizárólag mézből és cukorból vagy sóból.

Variáljuk nyugodtan kedvünkre! Én nagyon szeretem, mert selymes és puha lesz a bőröm utána. Imádom ezt az érzést! Tisztának, mégis hidratáltnak érzem a bőröm. Nem száraz, nem húzódik, hiába került bele só.

Ha nincs komolyabb probléma, akkor heti 1x elegendő leradírozni az elhalt hámsejteket a bőrünkről.